-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в belorys_kh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 9) For_the_diary –усский_ѕуть „итальный_зал ’удожники_Ћи–у —ама_овца Ёто_—мешно јрт_ алейдоскоп vhfgjhtj JAM_Music_Journal
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.09.2010
«аписей: 31409
 омментариев: 27847
Ќаписано: 59700



10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

—реда, 20 —ент€бр€ 2017 г. 20:38 + в цитатник

¬ нашем организме все взаимосв€зано. » если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

AdMe.ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делитс€ ими с вами.

1. ѕроблемы со щитовидной железой

ѕочему?

ƒисбаланс гормонов в организме из-за:

  • менопаузы;
  • нарушени€ эндокринной системы;
  • сахарного диабета.

 ак быть?

ќбратитесь к врачу-эндокринологу, он возьмет все необходимые анализы и выпишет лечение, если проблемы обнаружатс€ именно в этой сфере.

2. —трогие диеты

ѕочему?

–езкое снижение веса за короткий срок — это больша€ нагрузка на организм, что приводит к снижению иммунитета. ј это причина потери волос. ≈сли прибавл€ютс€ простудные и инфекционные заболевани€, то организму еще сложнее восстановить себ€.

 ак быть?

¬место жестких диет займитесь регул€рной физической активностью, что благопри€тно скажетс€ на здоровье в целом.

3. ’ронический стресс

ѕочему?

’ронический стресс может вызвать выпадение волос, так как вли€ет на кровообращение кожи головы. Ќо, как правило, потер€ волос от стресса быстро восстанавливаетс€.

 ак быть?

Ќе забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслаблени€. ј если эмоциональные проблемы не проход€т сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Ќеправильный уход

ѕочему?

Ќеподход€щие средства дл€ волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюс€ проблему, физически травмиру€ волосы.

 ак быть?

ѕостарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подход€т именно вам.  стати, несмотр€ на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натри€), его вли€ние на выпадение волос не доказано. Ќапротив, современные исследовани€ настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

5. Ћекарственные препараты

ѕочему?

Ќекоторые медицинские препараты от повышенного давлени€, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. ѕосле приема препаратов волос€ной покров восстанавливаетс€, однако самосто€тельно нельз€ прерывать курс лечени€.

 ак быть?

ќбратитесь к врачу за консультацией.

6. јнеми€

ѕочему?

јнеми€ — один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. ≈сли вы заметили такие симптомы, как сонливость, обща€ слабость, апати€, — это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

 ак быть?

ƒл€ начала добавьте в своей рацион железосодержащие продукты (гранат, гов€дина, €блоки и т. д.). ≈сли состо€ние не улучшаетс€, сдайте анализ на гемоглобин, и пусть врач назначит вам лечение.

7. јвитаминоз

ѕочему?

ѕричина выпадени€ волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов. ќсобенно важно восстановить дефицит витамина —, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепл€ет капилл€ры, питающие волосы). “акже при дефиците витамина ¬ волосы станов€тс€ хрупкими и ломкими. ¬итамина ¬ много в цельных зернах, €йцах, дрожжах и печени.

 ак быть?

ѕитайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами —, ¬ и другими полезными микроэлементами. “акже проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.

8. —мена температурного режима

ѕочему?

–езка€ смена температурного режима может быть одним из факторов потери волос. «имнее переохлаждение и воздействие ультрафиолета летом истончают волосы.

 ак быть?

Ќосите головной убор в зависимости от времени года. ≈сли вы идете в сауну, тоже прикройте волосы.

9. Ќаследственное облысение

ѕочему?

—амый распространенный фактор потери роста волос — наследственность. √ен облысени€ может быть унаследован и по материнской, и по отцовской линии.

 ак быть?

≈сли ваши родители имели проблему облысени€, то вас, скорее всего, она тоже коснетс€. —низьте фактор риска соблюдением профилактических мер (правильное питание, здоровый образ жизни). ќб€зательно проводите профилактические обследовани€ и следуйте рекомендаци€м врачей.

10. «аболевани€ кожи головы

ѕочему?

ѕсориаз, себорейный дерматит, грибкова€ инфекци€ (дерматомикоз) — наиболее частые заболевани€, вызывающие облысение.

 ак быть?

“акие симптомы, как зуд, высыпани€, краснота на фоне выпадени€ волос — повод срочно обратитьс€ к врачу.

Ѕонус

ѕростой тест на выпадение волос

Ќайдите свой выпавший волос и внимательно рассмотрите его. ≈сли на нем нет темной луковички, волноватьс€ не о чем. ≈сли луковичка есть, то пот€ните пучок волос на висках и макушке. ≈сли остаетс€ больше 5 волос, нужно искать причину выпадени€ волос.

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку