-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в belorys_kh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 9) For_the_diary –усский_ѕуть „итальный_зал ’удожники_Ћи–у —ама_овца Ёто_—мешно јрт_ алейдоскоп vhfgjhtj JAM_Music_Journal
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 59679



«ачем есть киви с кожурой

—реда, 06 —ент€бр€ 2017 г. 00:01 + в цитатник

ќ пользе киви наслышаны во всех уголках мира, и в последние несколько лет попул€рность этого плода только возрастает. —огласно этикету, фрукт киви нужно есть очищенным или же с помощью ложки. ≈сть даже специальный ложка-нож, предназначенный дл€ максимально быстрого извлечени€ м€коти.

»з-за этого мало кому приходит в голову, что кожура киви может оказатьс€ вполне съедобной. ≈сли кто и ест фрукт вместе с ней, так это любители испанского сорта  ивинью, но его плоды полностью лишены ворсистости, а по размеру напоминают крыжовник. –едакци€ «—о ¬кусом» решила узнать, что будет, если есть киви с кожурой, и разумно ли отправл€ть ее в мусорное ведро.

 ожура киви

  1. ѕолезна дл€ пищеварени€

     алорийность киви — 61 ккал. ѕри этом киви помогает пищеварению, а потому становитс€ желанным продуктом дл€ меню разгрузочных дней. Ёффект можно усилить, если лакомитьс€ и кожурой тоже, так как большое количество клетчатки чистит пищеварительную систему, а сама она обладает легким слабительным эффектом.

  2. ѕриродный антисептик

     ожура обладает антисептическим свойством. ≈сли принимать ее внутрь, можно подавить развитие болезнетворных бактерий в кишечнике. ƒл€ наружного применени€ кожуру киви использовали еще на родине, в  итае. ≈е прикладывали к ранкам, чтобы избежать воспалени€ и ускорить процесс заживлени€.

  3. ѕродлевает молодость

    ¬ самой кожуре содержитс€ всЄ самое полезное дл€ красоты и молодости, то есть антиоксиданты. »х там в три раза больше, чем в м€коти, и есть смысл съедать киви полностью с целью замедлить старение.

  4. ѕитает кожу

    ѕо той же причине очень полезно протирать лицо кожурой киви. Ќекоторые домашние скрабы лучше наносить именно ею, как соль с эфирным маслом лаванды или розы.

  5. Ѕогата витаминами и минералами

    ¬ самой кожуре содержитс€ больше витамина —, чем в апельсине, и больше кали€, чем в банане! «имой, когда организму не хватает витаминов, этот фрукт просто незаменим, но вы потер€ете половину пользы, если будете употребл€ть только м€коть.

ќднако кому захочетс€ есть «волосатую картошку», словно €блоко? Ётого от вас не требуетс€. „тобы сделать киви гладким, используйте полотенце и хорошенько натрите его после того, как помоете. Ѕрить киви — не лучша€ зате€.

„то и как есть, каждый решает сам, исход€ из собственного вкуса, но когда речь заходит о пользе, нужно быть подкованным во всех вопросах.  онечно, со шкуркой киви в торт не положишь, но здоровое питание и специальные диеты – другое дело!

ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



vata1951   обратитьс€ по имени —реда, 06 —ент€бр€ 2017 г. 07:31 (ссылка)
—пасибо за информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку