-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belorys_kh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 9) For_the_diary Русский_Путь Читальный_зал Художники_ЛиРу Сама_овца Это_Смешно Арт_Калейдоскоп vhfgjhtj JAM_Music_Journal
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей: 31511
Комментариев: 27893
Написано: 59848



Конфеты для похудения

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 23:50 + в цитатник
Конфеты для похудения

Если вы загорелись мыслью о похудении, то наверняка знаете, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно подкорректировать свой рацион. Чтобы худеть, не вгоняя организм в состояние стресса, необходимо правильно питаться и постараться исключить сладости и мучные продукты.

Оказывается, некоторые десерты не только не вредят вашей фигуре, а наоборот, способствуют похудению. К разряду таких сладостей можно отнести и такие фитнес-конфеты. С их помощью вы сможете избавиться от тяжести в желудке и очистить организм, главное — сдерживаться и не есть больше 1 конфетки в день, рекомендуем употреблять такую сладость вечером перед сном.

Ингредиенты

Чернослив
100 г
Изюм
100 г
Подсолнечное масло
100 мл
Мёд
100 г
Листья сенны
50 г

Приготовление

  1. Хорошенько промойте изюм, ошпарьте его кипятком и пропустите через мясорубку.
  2. Возьмите листья сенны (вы можете приобрести их в любой аптеке) и измельчите их в кофемолке.
  3. В глубокой посуде смешайте чернослив, изюм, подсолнечное масло, мёд и листья сенны. Тщательно всё перемешайте. У вас должна получиться густая однородная масса.
  4. Возьмите 1 чайную ложку смеси и скатайте ее в шарик. Проделайте то же самое со всей массой.
  5. Получившиеся конфеты поместите в стеклянную банку и закройте ее крышкой. Храните конфеты в холодильнике.

Поздравляем, вкуснейшие фитнес-конфеты готовы. Вместо изюма можете использовать инжир, а вместо подсолнечного масла можете взять кунжутное или оливковое, всё зависит от ваших вкусовых предпочтений. Худейте с удовольствием!

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку