-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в belorys_kh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 9) For_the_diary –усский_ѕуть „итальный_зал ’удожники_Ћи–у —ама_овца Ёто_—мешно јрт_ алейдоскоп vhfgjhtj JAM_Music_Journal
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.09.2010
«аписей: 31360
 омментариев: 27833
Ќаписано: 59637



10 продуктов, способных сохранить наш разум €сным

¬оскресенье, 21 ћа€ 2017 г. 18:30 + в цитатник
 артинки по запросу 10 продуктов, способных сохранить наш разум €сным

— возрастом человеческий организм не мен€ет своих функций и не перестает их выполн€ть. Ќо в старости происходит замедление процессов физиологии, что приводит к различного рода расстройствам — в том числе и старческой деменции, так называемой болезни јльцгеймера. ќднако далеко не все пожилые люди подвержены этому заболеванию. »сследовани€ показывают, что физические упражнени€ и правильна€ диета способны сохранить мозг здоровым даже в преклонном возрасте. ј дл€ молодых людей така€ формула жизни имеет еще большее значение, ведь таким образом можно дать мозгу максимальное питание и полностью раскрыть когнитивный потенциал.

— «еленые овощи —

 артинки по запросу зеленые овощи

ћозг, как самый чувствительный орган тела, реагирует на все воспалительные процессы, которые происход€т в орагизме. “ак, раздраженный кишечник может вли€ть на ваше внимание и сосредоточение. «еленые овощи и клетчатка в них — единственный способ уменьшить масштаб воспалительных процессов в организме.

— ягоды —

 артинки по запросу ягоды

ягоды полны органических соединений, которые не встречаютс€ нигде, кроме этих маленьких плодов. Ёто уникальные сочетани€ витаминов, которые имеют антиоксидантные свойства и способны транспортировать из желудка в мозг массу необходимых ему веществ.

—  офе —

 артинки по запросу кофе

”меренна€ доза кофеина способна улучшать когнитивные св€зи в мозге и снизить риск возникновени€ возрастных изменений в головном мозге. ¬се дело тут в уникальных растительных жирах, которые имеют удивительную пищевую ценность и чрезвычайно полезны дл€ питани€ серого вещества, которое почти целиком состоит из жировых соединений.

— яблоки —

 артинки по запросу яблоки
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



—екреты_стройности   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 ћа€ 2017 г. 10:16 (ссылка)
18 √≈Ќ»јЋ№Ќџ’ ѕ–»¬џ„≈ ,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ —“ј“№ —“–ќ…Ќ≈≈:
http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post412011228/
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 ћа€ 2017 г. 19:16 (ссылка)
Ћето впереди, будем кушать все полезное!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку