-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belorys_kh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 53875


Без заголовка

Пятница, 27 Января 2017 г. 23:20 + в цитатник

Проводите более 6 часов в день за компьютером? Еще парочку за планшетом и от случая к случаю в новеньком телефоне? Врачи не просто так бьют тревогу, интенсивная нагрузка на глаза сказывается не сразу, а через годы, не смотря на то, что производители всевозможных гаджетов уверяют, что уж этот то дисплей самый безвредный.

питание для глаз

Не полагайтесь на маркетологов, лучше взгляните по новому на свой рацион питания.

Полезная еда для глаз

Не поверите, но ничего сложного готовить не придется, и искать продукты в заморских магазинах – тоже. Все самое необходимое нашим глазам всегда находится под рукой.

Морковь

Лучше всего в чистом виде. То есть не корейские дико-острые салаты, а свежая морковь или морковный сок. К слову, из моркови можно приготовить прекрасный десерт – просто потрите её со сладким яблоком.

Для здоровья глаз морковь в любом виде лучше употреблять утром, главное здесь – регулярность. Спасибо скажут не только глазки.

Свекла

Иногда снижение остроты зрения связано не только с интенсивной нагрузкой на глаза, но и с экологической обстановкой, а также образом жизни. Если вы отдаете себе отчет в том, что питаетесь абы как, часто находитесь в накуренных помещениях и так далее, раз в 3 месяца пройдите двухнедельный курс «свекла натощак». Буквально 150 грамм этого корнеплода (что в свежем, что в вареном виде), заметно очистит организм от шлаков и насытит его необходимыми глазам витаминами и биологически активными элементами.

Шиповник

Заведите себе прекрасную привычку иногда вытеснять чай настоем шиповника на недельку другую. В нем содержатся мощнейшие антиоксиданты и другие вещества, которые позволят отодвинуть проявление глазных проблем связанных с естественными процессами старения.

Примочки

Не забывайте об уходе за областью вокруг глаз. Особенно, если вы носите очки или линзы. Впрочем, как и самые качественные линзы.

Так вот, примочки для глаз делать необходимо перед сном после каждого рабочего дня за компьютером длительностью более 6 часов.

Для примочек можно использовать настой:

  • Чая
  • Укропа (в том числе семян)
  • Петрушки
  • Алоэ с мёдом
  • Аира и лимонника

Берегите свои глаза, и вы никогда не будете сожалеть о том, что когда-то доверились рекламным обещаниям.

Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



Аноним   обратиться по имени Суббота, 07 Октября 2017 г. 12:54 (ссылка)
Супер
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
su3536232   обратиться по имени Суббота, 07 Октября 2017 г. 12:54 (ссылка)
Если вы хотите найти себе хорошие линзы https://magazinlinz.ru То тут можно приобрести всё по доступным ценам
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку