-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в belorys_kh

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.09.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 50152

 акие продукты нельз€ есть летом?

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 22:44 + в цитатник


 
¬ жару нужно есть лЄгкие продукты, которые хорошо насыщают, но быстро перевариваютс€. » отказатьс€ от того, что может нанести вред. ƒаже если в обычную погоду вы их часто едите. ѕредставл€ем 10 продуктов, которые противопоказаны в жаркую погоду.
 
 
¬от собственно этот список:
 
1. ѕирожные и тортики. ќни способствуют обезвоживанию организма.
 
 
 
2.  офе. Ќапитки, содержащие кофеин вызывают жажду и обезвоживают.
 
 
3. ∆ирна€ пища, копчености. Ќа переваривание жирной пищи расходуетс€ слишком много энергии.
 
 
4. ћайонез, соусы на основе майонеза. ќчень жирный, т€жело перевариваетс€. ј если заправл€ете им овощной салат, то блюдо очень быстро испортитс€.
 
 
5. јлкоголь. —пособствует обезвоживанию, сужает сосуды, наруша€ естественный теплообмен организма.
 
 
6. ћороженое. —одержит очень много сахара, обезвоживает, а также может вызвать простуду.
 
 
7. „ипсы и сухарики. ¬ них очень много соли, ароматизаторов, часто есть глутамат натри€. ¬ жару все эти вещества нанос€т особенно сильный вред.
 
 
8. ∆ареное на улице. Ўаурма, пирожки в масле, уличные гамбургеры мало того, что жирные и т€жело перевариваютс€, так еще и услови€ приготовлени€ их вызывают сомнени€. ј в жару очень легко отравитьс€.
 
 
9. —ырые €йца. » блюда из сырых €иц, такие как тирамису, домашний майонез из сырых €иц. ¬ жару особенно быстро размножаетс€ сальмонелла. ѕоэтому можно есть только отварные или хорошо прожаренные €йца.
 
 
10. —ладкие газированные напитки. ќни содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, обезвоживают организм, к тому же часто вызывают привыкание.
 
 
ѕитайтесь правильно!
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



”_ ќЋќƒ÷ј   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 23:07 (ссылка)
¬сЄ, что съедаетс€ с удовольствием и аппетитом, полезно. —тою на том всегда и пока не разуверилась.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку