-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belorys_kh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 9) For_the_diary Русский_Путь Читальный_зал Художники_ЛиРу Сама_овца Это_Смешно Арт_Калейдоскоп vhfgjhtj JAM_Music_Journal
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей: 31350
Комментариев: 27833
Написано: 59627



Ученые объяснили, почему зевота такая заразительная

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 13:33 + в цитатник
Ученые объяснили, почему зевота такая заразительная

 

Зевание помогает регулировать температуру головного мозга.

Согласно недавнему исследованию, люди зевают не потому что устают, скучают или испытывают недостаток кислорода, зевание помогает регулировать температуру головного мозга.

Одна из гипотез предполагает, что рефлекс зевания вызывается снижением уровня кислорода в крови. Но исследователи показали, что ни снижение, ни повышение уровня кислорода или углекислого газа не вызывают зевоту. Было отмечено изгибание стенок гайморовых пазух при зевании, что приводит к охлаждению чувствительного к температуре головного мозга. Когда зевание может быть полезно?

Для стимулирования мышления. Перед предстоящим экзаменом, выступлением или важным разговором, увеличить производительность мозга можно просто зевнув несколько раз. Если вы не можете сосредоточиться или собраться с мыслями, не стесняйтесь зевнуть пару раз - это поможет. Для улучшения настроения и отношений. Зевание приводите к повышению уровня нейромедиатора допамина, который высвобождается гипоталамусом и связан с удовольствием, мотивацией и общительностью. Когда два человека зевают одновременно, это может помочь снять напряженность в отношениях. К счастью зевота очень заразительна, поэтому легко вовлечь другого в совместное зевание. По крайней мере, одновременный зевок вызовет улыбку.

Для адаптации к смене часовых поясов. Мы можем сознательно использовать зевание для облегчения привыкания к смене часового пояса. После долгого перелета, для начала зевните около пяти раз после схода с самолета. Когда вы самостоятельно почувствуете, как хорошо это взбадривает, то начнете зевать интуитивно.

Таким образом, зевота может быть использована для адаптации к дальним перелетам и для восстановления энергетического уровня при смене сна и бодрствования. Для расслабления. Хотя зевание и служит для стимулирования мозга, глубокий и продолжительный зевок все же расслабляет тело. Несколько глубоких зевков перед сном помогут быстро заснуть.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям



Т34ТУРБО   обратиться по имени Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 14:02 (ссылка)
Еле сдержался, что бы не зевнуть)))
Ответить С цитатой В цитатник
Ketevan   обратиться по имени Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 16:39 (ссылка)
А на меня зевота напала Почему она такая заразная?
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку