-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belorys_kh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 9) For_the_diary Русский_Путь Читальный_зал Арт_Калейдоскоп Художники_ЛиРу Сама_овца Это_Смешно vhfgjhtj JAM_Music_Journal
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей: 31212
Комментариев: 27824
Написано: 59480



Отличная форма за три дня

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 01:41 + в цитатник

Каждая женщина должна уметь правильно и красиво двигаться, а если к тому же она еще будет уметь танцевать стриптиз, то любимый мужчина может совсем потерять голову. Студия ТАНЦКВАРТАЛ дает уроки стрип пластики всем желающим. Посетив занятия, Вы в совершенстве освоите танец раскрепощения и страсти, научитесь красиво двигаться. Физические нагрузки и танцевальные движения сделают Вашу фигуру изящной и стройной, а движения - привлекательными и соблазнительными.


//s43.radikal.ru/i100/0903/e0/7ae799523dd4.jpgФизические нагрузки требуют правильного и сбалансированного питания. Если Вы хотите не просто сделать красивую фигуру, но и поддерживать ее таковой продолжительное время, ознакомьтесь с эффективной морской диетой. Старайтесь сделать свое меню различным, чтобы оно не повторялось. Составьте для себя подходящий рацион, выбрав из трех вариантов. Можно разнообразить меню каждый день.

На протяжении всех трех дней придерживайтесь специального расписания. Итак, завтрак:

Необходимо выпить стакан кипяченой воды с лимонным соком. После съешьте два кусочка хлеба с отрубями, листья салата, помидор, пятьдесят грамм тунца в собственном соку.

На следующий день: молоко и двести пятьдесят грамм несладких хлопьев, по желанию можно добавить чайную ложку меда. Затем тостик из хлеба с отрубями. В этот день можно съесть немного мармелада и один банан.

И заключительный день диеты. Один тост из ржаного хлеба и пятьдесят грамм сардин в собственном соку. Пить рекомендуется стакан кипяченой воды и лимонный сок, в соотношении один к одному, а так же помидор. Будьте здоровы и прекрасны!

Метки:  


Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку