-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belorys_kh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей: 24590
Комментариев: 24091
Написано: 49093

                       


Легендарная гимнастика

Суббота, 03 Октября 2015 г. 22:15 + в цитатник

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Полезная информация людям страдающим гипертонической болезнью

Суббота, 03 Октября 2015 г. 22:04 + в цитатник

Людям с избыточной массой тела, страдающим гипертонической болезнью, полезна овощная или фруктово-овощная диета (1–2 раза в неделю).

Общее количество овощей может быть доведено до 1,5 кг в день, хлеб бессолевой из пшеничной муки грубого помола — 100 г в день и 40 г сахара (к чаю).

Химический состав: белков 40 г, жиров 80 г, углеводов 200 г.

Энергетическая ценность 1710 ккал.

Примерное меню фруктово-овощной диеты

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Великолепные экологически чистые средства для мытья и чистки

Суббота, 03 Октября 2015 г. 21:53 + в цитатник

Уборка дома - задача не из легких для каждой хозяйки. А регулярное применение бытовой химии вредит здоровью.

Представлем вашему вниманию 10 полезных советов для уборки дома.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рецепты зимних блюд

Суббота, 03 Октября 2015 г. 21:37 + в цитатник

Трудно поверить, что морковь, такого привычного для нас оранжевого цвета, которую мы едим каждый день, в древности была…фиолетовой. Невероятно, но факт. Хотя, дойди она до наших дней в таком виде, кажется, мы любили бы её ничуть не меньше. Постарайтесь представить себе хотя бы один день без моркови: суп, салат «Оливье», винегрет или, к примеру, «Селёдка под шубой» без моркови немыслимы. Она придаёт им не только вкус, но и цвет, такой яркий, солнечный, который рождает желание непременно попробовать приготовленное. По статистике, это самый распространенный овощ после картошки. К тому же, эта «девица из темницы» дарит нам энергию, бодрость, красоту и помогает улучшить зрение.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Заправочка-выручалочка

Суббота, 03 Октября 2015 г. 21:11 + в цитатник

Во время осеннего изобилия овощей и фруктов идет горячая пора заготовок. Кроме традиционных салатов и солений можно приготовить всевозможные заправки для первых и вторых блюд.

Например, можно сделать заготовку — Заправка для борща со свеклой. Процесс приготовления довольно трудоемкий, однако результат того стоит.

В условиях современной жизни постоянно не хватает времени. Придя вечером с работы, порой не знаешь с чего начать: сварить ужин, убраться в квартире или проверить домашнее задание у ребенка. Вот тогда и придет на помощь летняя заготовка для борща. Вкусное первое блюдо будет готово буквально за полчаса. Для этого потребуется добавить в бульон с картофелем баночку заправки и немного вареного мяса или тушенки.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Какую жидкость добавляют (заправляют) в электронные сигареты.

Суббота, 03 Октября 2015 г. 09:49 + в цитатник

Joyetech Персик 20мл/0мгСостав качественных заправок для е-сигарет безопасен для здоровья электронного парильщика, так как содержит компоненты, которые получили широкое применение в пищевой промышленности. В состав заправок входят: пропиленгликоль, ароматизатор, глицерин, вода. Дистиллированной водой разбавляют состав смеси до нужной консистенции, что позволяет снижать дозу никотина и воздействовать на вкус заправки делая его слабее или сильнее. Многих новичков интересует вопрос, какую жидкость добавляют в электронные сигареты. Какую жидкость добавить в электронную сигарету (речь идет только о специальных заправках) это личное дело каждого. Вы можете выбрать смесь с содержанием никотина или без него, с совершенно любым вкусом (фруктовым, тропическим, ягодным, табачным, экзотическим и т. д.). Запрещается в качестве заправки использовать жидкости, которые не являются заправками. Не стоит экспериментировать и пытаться заправить устройство водой, вином, сладкими напиткам, чаем и т. д. Во-первых, с такими смесями курение е-сигареты будет невозможно. Во-вторых, вы можете испортить изделие. Жидкость для электронных сигарет http://www.elikva.ru можно выбрать от следующих производителей: Joyetech, Red Smokers, которые получили мировую популярность и доказали безопасность своего состава.

Какую жидкость заказать если курильщик курил табачные сигареты с 0,6мг.

Joyetech Marlboro 20мл/11мгПеред покупкой заправок стоит отталкиваться от того, сколько вы привыкли курить табачных сигарет в день и какой крепости. Уже в последствии вы можете контролировать дозу никотина, снижать его и затем вовсе отказаться, и перейти на безникотиновые смеси. Некоторые советуют покупать заправку с крепостью аналогично крепости выкуриваемых сигарет, а другие наоборот рекомендуют выбирать чуть слабее. Мы рекомендуем придерживаться именно второго метода. К примеру, если я курю 0,6мг/сиг какую жидкость заказать? Можно выбрать между Low и Med. Low – низкий уровень никотина, а Med – средний уровень никотина. Какую жидкость надо выбрать если курил меньше 0 6мг и меньше пачки в день? Можно выбрать между Low – низкий уровень никотина и Non – полное отсутствие никотина. Вы можете попросить помощи у консультантов в магазине, которые помогут выбрать заправку с необходимым количеством никотина в зависимости от вашего бывшего стиля курения. Не стоит забывать про главную цель электронного парения – навсегда отказаться от курения. Поэтому не забывайте по мере готовности вашего организма снижать дозу никотина. Это поможет постепенно вывести его из организма и начать новый этап в своей жизни без курения. Электронные сигареты купить в Омске на сайте можно с доставкой на дом. Заказать е-сигареты рекомендуем на сайте premiumsmoke.ru.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Продукты осени, которые сохранят вам красоту и здоровье

Пятница, 02 Октября 2015 г. 12:20 + в цитатник

На улице становится все холоднее, и наш организм начинает, постепенно, перестраиваться к грядущей уже не за горами зиме. К сожалению, для многих людей эта новость также означает значительное повышение веса: тело не слишком-то разборчиво в продуктах, которые должны создать необходимый, по его мнению, запас жировой ткани. Избежать разочарования, которое неизбежно ждет многих из нас перед зеркалом можно двумя способами: регулярными тренировками и правильным питанием. Перед вами — 7 главных суперпродуктов осени, которые позволят сохранить не только красивую внешность, но и здоровье.

 

Продукты осени, которые сохранят вам красоту и здоровье

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Антитоп предметов женского гардероба — по мнению мужчин

Пятница, 02 Октября 2015 г. 12:13 + в цитатник

Недаром говорят, что мужчина и женщина — существа с разных планет. Наши представления о прекрасном часто не совпадают, но, может, и стоит прислушаться к мнению со стороны? Выбор за вами. Посмотрим, какие вещи в нашем гардеробе сильный пол видит как антисексуальные, некрасивые или неразумные.

 

Антитоп предметов женского гардероба — по мнению мужчин

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

15 цитат необыкновенной Чулпан Хаматовой

Пятница, 02 Октября 2015 г. 12:11 + в цитатник

15 цитат необыкновенной Чулпан Хаматовой

Чулпан Хаматова — удивительная актриса, любой проект с ее участием — целое событие. С ней работают лучшие режиссеры театра и кино, но своей самой важной работой она считает деятельность в благотворительном фонде помощи детям, больным лейкозом. А еще Чулпан — счастливая мама троих детей и очень умная женщина.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Примеры безумного тюнинга Запорожца

Пятница, 02 Октября 2015 г. 12:05 + в цитатник

Запорожец — одна из легенд отечественного автопрома. Этот автомобиль пользовался бешеной популярностью в СССР. Во многом из-за своей относительно невысокой цены и свободной продажи без очередей. Не удивительно, что со временем люди стали пытаться как-то разнообразить внешний вид и характеристики этих автомобилей. Вот, что из этого получилось.

25 примеров безумного тюнинга Запорожца

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как в Великобритании прошел “День Леди”

Пятница, 02 Октября 2015 г. 12:02 + в цитатник

В городке Эйнтри недалеко от Ливерпуля ежегодно в апреле проводятся скачки Grand National. Их считают самыми зрелищными в Англии, трибуны ипподрома каждый год собирают до 100 тысяч зрителей. Многие из них приходят поболеть за любимого спортсмена или сделать ставку. В городке царит атмосфера соревнований, а специально для прекрасного пола организован “Ladies Day”.

Давайте посмотрим, как должны выглядеть настоящие леди.

Как в Великобритании прошел “День Леди”

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Комплексы активной защиты семейства «Арена»

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:51 + в цитатник

Большой интерес представляют т.н. комплексы активной защиты (КАЗ) для бронетехники. Это оборудование предназначается для своевременного обнаружения и уничтожения противотанковых средств противника, подлетающих к боевой машине. Комплекс средств активной защиты самостоятельно следить за окружающим пространством и при необходимости выполняет отстрел т.н. защитного боеприпаса. В последние годы отечественная промышленности активно продвигает на рынке КАЗ семейства «Арена», предназначенные для установки на основные танки и другую бронетехнику российского производства.

КАЗ «Арена»

Первый вариант комплекса «Арена» был создан в восьмидесятых годах коломенским Конструкторским бюро машиностроения. Разработкой системы руководил Н.И. Гущин. Изначально перспективный КАЗ предназначался для установки на основные танки Т-80. По ряду объективных причин первый публичный показ новой системы состоялся только в 1997 году. Комплекс «Арена» привлек внимание специалистов и стал темой многочисленных споров, которые не утихают по сей день.

 

 

Комплексы активной защиты семейства «Арена»
Танк Т-72 с КАЗ "Арена".
 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:41 + в цитатник

От стереотипов избавляться всегда очень сложно, но нужно. Ведь из-за этого мы многого себя лишаем. Особенно остро это касается еды. Именно поэтому публикуем список самых популярных утверждений о здоровом питании, которые на самом деле являются неправдой.

10 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим

 

Миф № 1. Есть после шести вредно для фигуры

Это заблуждение старо как мир. При современном темпе жизни есть после 18:00 не только можно, но и нужно. Многие люди в наше время ложатся спать позже, чем это делали наши предки. Голодание может негативно сказаться на здоровье. Что действительно правда, это то, что не стоит есть за 3 часа до сна. И ужин должен быть легким.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Советская Алушта (1953-1990)

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:36 + в цитатник

0_cec1e_49a16adc_XXL_thumb[16]

Алушта - небольшой курортный город в Крыму, основанный как крепость по приказу византийского императора Юстиниана I в VI веке. В послевоенные годы Алушта развивалась как приморский курорт, было построено много новых пансионатов и домов отдыха. В окрестностях снимались советские фильмы «Кавказская пленница», «Сердца трёх», «Корабли штурмуют бастионы» и другие.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Экскурсия в железнодорожный музей Варшавы

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:26 + в цитатник

Экскурсия в железнодорожный музей Варшавы

Еще одно интересное место в Варшаве – это музей железнодорожной техники.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Знаменитые рестораны советской Москвы

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:18 + в цитатник

0_ae03c_89f5c370_orig

Для рядового советского гражданина поход в ресторан был недоступной роскошью. Причём закрытыми и «кастовыми» были не только фешенебельные заведения с безупречным обслуживанием, но и места с посредственной кухней и вороватыми официантами.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Благоприятные дни в октябре 2015 года

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:13 + в цитатник

z0Xyg4Y8OF

В какие дни октября Фортуна будет благосклонна к начинаниям, и когда лучше не спешить с делами? Как распланировать свой график, чтобы прийти к желаемому результату? Узнайте, какое время наиболее благоприятно, из календаря лунных дней.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поступки Хрущева потрясшие мир

Пятница, 02 Октября 2015 г. 11:02 + в цитатник

E462E94F-C0ED-4FD4-AB60-5BEF627D1A6C_mw800_s

3 сентября 1953 года СССР вступил на новый этап эволюции. В этот день первым секретарем ЦК КПСС и фактической главой государства стал Никита Хрущев. Репутация, среди других высоких товарищей у Хрущева была не самой достойной. «Шут, дурачок, неуч», - высокомерно отзывались о нем старые большевики сталинской гвардии. Отзывались про себя или в надежных, герметичных кулуарах власти.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вся правда о бобрах: когда-то они были гигантами

Среда, 30 Сентября 2015 г. 23:19 + в цитатник
 

Interesnye_fakty_o_bobrah1

Остротой своих зубов, которыми они легко перегрызают деревья, эти трудяги легко посрамят любую акулу. А их хвосты отличаются определенным изяществом и практичностью. Об этих животных ходит немало слухов и легенд. Что в этом фольклоре правда, а что – вымысел, давайте разберёмся.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Эти знаменитости одного возраста

Среда, 30 Сентября 2015 г. 23:14 + в цитатник

Трудно поверить, но эти люди по возрасту запросто могли учиться в одном классе! В редакции Фактрума все сошлись на мнении, что многих из собранных пар можно отнести к разным поколениям.

Эминем и Дуэйн Джонсон — 43 года

Эти знаменитости одного возраста

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в belorys_kh
Страницы: 1229 ... 996 995 [994] 993 992 ..
.. 1 Календарь