Что мы знаем о вреде и пользе тех продуктов, которые употребляем? Практически ничего. Но ведь можно исправить сложившуюся ситуацию? Тогда читаем про грибы.

Грибы — одни из самых удивительных организмов на планете. «Дети богов» — именно так называли их в древности. И это неспроста. Благодаря своим целебным свойствам грибы помогают в борьбе с серьезными заболеваниями и являются секретным оружием в борьбе с лишним весом. К тому же, они превосходно разнообразят ваш диетический рацион.

ХУДЕЙ НА ГРИБАХ

Грибы — ценный источник клетчатки. Они низкокалорийны благодаря тому, что почти не содержат сахара, соли и жира, и незаменимы в рационе, если вы сидите на диете. Грибы, как никакой другой продукт, помогают сократить калорийность пищи. Например, заменив ими говяжий фарш в лазанье, вы съедите на 400 ккал меньше. Ученые из Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health пришли к выводу, что, заменяя грибами красное мясо раз в неделю, можно за год потерять до 3–4 килограммов лишнего веса. «К тому же, регулярное употребление грибов снижает потребность организма в сладком, — отмечает Лоренс ЧЕСКИН, руководитель Johns Hopkins Weight Management Center. — Для того, чтобы уменьшить суммарную энергетическую ценность своего недельного рациона, съедайте 300–350 г грибов в неделю».

Лично я предпочитаю кусок мяса, но для разнаобразия и быстроты приготовления, почему бы и нет? Сегодня собираюсь приготовить.

Время приготовления: 40 мин.

  Количество порций: 4

Сегодня интернет позволяет нам решать все свои проблемы быстро и эффективно. Это касается и частных лиц, и больших компаний. Теперь мы все имеем свой сайт и насколько эффективно его будем использовать, зависит только от нас. Как у Вас еще нет сайта, тогда Вам срочно необходимо его создать, а еще лучше воспользоваться услугами профессионалов. Exiterra - это компания, которая осуществляет поисковое продвижение сайтов максимально эффективно и качественно. Цены на создание сайтов специалистами компании соответствуют качеству выполняемых работ. Специалисты Exiterra профессионально подходят к изучению бизнеса заказчика и вырабатывают оптимальные решения с учетом всех его пожеланий. Удачи и процветания!

Сегодня практически из каждого проема на нас смотрят окна ПВХ, которые украшают фасад и радуют глаз. И так хочется чтобы они служили как можно дольше.

Не секрет, что для продления срока службы любой вещи требуется уход. Современные ПВХ или металлопластиковые окна не исключение. Для начала разберемся, зачем и как нужно ухаживать за современными окнами. Современное окно состоит из нескольких отличных друг от друга элементов, которые требуют к себе соответствующего обращения.

Основной элемент окна - само стекло или стеклопакет. Его можно мыть обычными средствами для стекла. Главное, чтоб эти средства не вредили другой составляющей окна - не растворяли или еще как-то негативно не воздействовали на ПВХ профиль и уплотнитель.

Второй элемент, который тоже сразу бросается в глаза - пластиковый профиль окна.

Сегодня женщины на равне с мужчинами осваивают экстримальные виды спорта, такие как мотоспорт. И здесь, стоит подумать: а почему бы и нет? Ведь, активная жизненная позиция - это, в-первую, очередь набор позитивной энергии и выброс адреналина.

Наиболее популярно мнение, которое бытует в сегодняшнем мире, что женщина и мотоцикл - это такие понятия, которые не пересекаются. И так считают чаще всего мужчины и производители мотоциклов.

Мотоциклы, спорт, скорости, моторы. На первый взгляд, конечно, это совершенно мужской мир, а женщины здесь выполняют роль красивого украшения, как победный подиум и шампанское.

Однако факты свидетельствуют об обратном: история женщин-мотогонщиц, вопреки популярному заблуждению, совсем ненамного моложе самого мотоспорта.

Что нам помогает в нашей жизни? Конечно же, позитивное настроение и прекрасное расположение духа. у, а в этой статье представлены одни смешные факты. Лучшие факты с юмором!

Прикольные факты:
1. За всю историю человечества больше людей были убиты ослами (в прямом смысле), чем погибли в авиакатастрофах.

Совресенные ученые проводят ряд исследований в различных сферах нашей жизнедеятельности. Даже в таких деликатных, как сексуальная. Повепьте, что

некоторые выводы недавних исследований вас очень удивят

Наверное, нет в мире людей, которым не нравился бы секс: человечество с давних времён занимается им не только ради продолжения рода, но и просто для удовольствия. Несмотря на многочисленные исследования, посвящённые аспектам и проблемам человеческой сексуальности, многое по-прежнему остаётся для нас загадкой.

Для рекламы мороженого чаще всего используют подкрашенное картофельное пюре – вид тот же, только пюре не тает.

Мир вокруг нас так прекрасен и необъятен, что заметить это мы можем только со стороны. Именно поэтому мы так любим смотреть фотографии природы.

Интересные фотографии фотографа из Финляндии. Фотография, ретушь, результат. Как раз для вдохновения.

Мы так увлеклись современными науками и средствами, что совсем забыли, что все это у нас уже есть. Так может быть сохраним свое здоровье и обеспечим свой дом здоровыми средствами быта.

Природа иногда дает нам просто удивительные вещи. К примеру, лимоны. Лимон может служить отличным комплиментом для любого напитка, улучшить вкус большинства блюд, выступать в роли освежителя воздуха, пятновыводителя и обладает множеством других преимуществ. Лимоны, как правило, недороги, безопасны для потребления человеком и являются экологически чистыми. A2news.ru предлагает вам 10 способов их применения, которые могут стать для вас неожиданностью. 

Отбеливатель для белья. В процессе стирки, добавьте полстакана лимонного сока для того, чтобы ваши белые вещи приобрели дополнительную белизну. Вот и все!

Освежитель воздуха. Существует отличный способ применения лимонов, который может быть особенно хорош для холодных зимних дней: наполните кастрюлю водой и поставьте её на плиту. Добавьте лимонный сок и варите вместе с палочками корицы, гвоздикой и дольками яблок на медленном огне. Эта простая процедура поможет вам освежить комнату, а также немного увлажнить её.

Самые оригинальные здания, созданные за несколько последних десятилетий.

Когда Фридрих Шеллинг говорил: «Архитектура — это застывшая музыка», едва ли он мог хотя бы предположить, что в XX и XXI веках к его высказыванию прибавят скептическое «застывшая от ужаса» и «онемевшая в беззвучном крике». Можно бесконечно долго рассуждать о том, находится современная архитектура в сотоянии упадка или подъема, но все же необходимо признать: в мире есть немало сооружений, которые способны одним своим видом вызывать целую бурю эмоций. Некоторые из их созданы архитекторами с мировыми именами, некоторые — талантливыми самоучками, одни вызывают шок, удивление, другие — улыбку, третьи — восхищение, главное — они никого не оставляют равнодушным.

Как вы относитесь к астрологии? Положительно? Тогда вам наверняка будет интересно узнать, что при помощи этой модной сейчас псевдонауки реально получить некоторые сведения о поведении представителя мужского пола того или иного знака Зодиака на любовном поприще. Не верите в такую лёгкую возможность?

Жизнь полна сюрпризов, приятных и не очень. И сюрпризы эти, сопровождают каждого из нас. Не застрахованы и известные, и знаменитые личности. Об этом и будет наш разговор.

1. Однажды Эдгар По написал рассказ, в котором пассажиры, выжившие после крушения судна, бороздят океан на утлом суденышке и от голода убивают и съедают юнгу по имени Ричард Паркер. Несколько лет спустя (в 1884 году) в открытом море был обнаружен ялик с тремя пережившими крушение судна людьми. Выяснилось, что некоторое время назад голод заставил их убить и съесть юнгу по имени Ричард Паркер. Ни один из выживших не знал о рассказе Эдгара По.

Вкусно кушать любят все мужчины, но при этом стоит учитывать и полезность употребляемых продуктов. Если Вы Хотите питаться вкусно и правильно, то это статья именно для Вас.

Постное красное мясо

Если вы являетесь любителем стейка с картофелем, вам повезло. Красное мясо может быть очень полезно для вас, говорит Лесли Бонши (Leslie Bonci), профессор одного из университетов США. Постное филе говядины и свинины, насыщенное белком, содержит лишь немного больше жира, чем куриное филе. Красное мясо является также одним из лучших источников лейцина, аминокислоты, которая помогает нарастить мышечную массу.

Вишня

Как облегчить боль в мышцах? С помощью вишневого сока. Бонши советует держать его неподалеку от места проведения ваших тренировок. "Пигмент, содержащийся в вишне и вишневом соке, воспроизводит эффект некоторых противовоспалительных лекарственных средств", говорит она. "При этом следует отметить отсутствие побочных эффектов".

Когда сегодня смотришь на фасады домов, то сердце просто радуется. Ведь нам "улыбаются" чистые и белые пвх окна. И когда взгляд падает на окна, которые хозяева еще не успели поменять, то слегка нервирует их обшарпанный вид.

Фирма «КомБиГ» выполняют установку пвх окон. Специалисты компании помогут своим клиентам выбрать пластиковое окно из качественного профиля, помогут определиться с необходимой фурнитурой и стеклопакетом по приемлемой цене. Удачи и процветания!

1. Население мира в 5000 году до н.э. составляло 5 миллионов человек.

2. На Руси стрекозами называли кузнечиков.

3. Наказания розгами были отменены в России только в 1903 году.

4. "Столетняя война" длилась 116 лет.

5. То, что мы называем Карибским кризисом, американцы называют Кубинским кризисом, а сами кубинцы - Октябрьским кризисом.

6. Самой короткой в истории войной была война между Великобританией и Занзибаром 27 августа 1896 года. Она длилась ровно 38 минут.

Большой палец означает родителей.

Указательный — братьев и сестёр.

Средний — тебя самого.

Безымянный — твоего партнёра (супруга/супругу).

Мизинец означает твоих детей.

(по мотивам китайских поверий)

Почему обручальное кольцо одевается именно на безымянный палец?
Следуйте нижеприведённым инструкциям ))