Рыбный салат с сыром и крабовыми палочками. Простой в исполнении, вкусный и полезный салат. На его приготовление у вас уйдет минут 10, что важно когда неожиданно нагрянули гости или просто хочется сделать к ужину что-то неординарное. »

• 3 порции
• 10 минут
• Домашние рецепты

Ингредиенты

Основной ингредиент:

Летний пляжный сезон не за горами, но далеко не у каждой фигура позволит надеть любимый купальник. Привести свое тело в порядок можно и при помощи домашних упражнений для похудения. Предлагаем основные 8 действенных упражнений.

Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:

- интенсивная ходьба или бег на месте;

- занятия на велотренажере или беговой дорожке;

- произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;

- пробежка на свежем воздухе.

Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.

Ноги, бедра, ягодицы

Лето – время делать запасы лекарственных трав. Лечебные свойства подорожника известны человечеству с глубокой древности. Еще не зная таких наук, как химия и фармацевтика, наши предки использовали это удивительное растение для лечения самых разных, не связанных между собой болезней. И лишь через много столетий ученые обнаружили в корнях, листьях и соцветиях подорожника такие элементы, как витамины С и К, витамин А (каротин), лимонную и олеиновую кислоту, дубильные вещества, фитонциды, углеводы и различные ферменты. Теперь людям стали понятны лечебные свойства подорожника и то, как это растение воздействует на самые разные органы.

Производные финансовые инструменты появились вместе с торговлей. Фьючерсы на зерно спасали земледельцев Междуречья от засух и банкротства, а опционы на акции первых акционерных обществ разоряли голландских спекулянтов.

Производные финансовые инструменты появились гораздо раньше открытия Чикагской торговой палаты в 1848 г. Однако их история остается малоизученной: фьючерсы и опционы изначально были устными договоренностями между частными лицами, которые зачастую были заинтересованы в конфиденциальности своих сделок. И сейчас рынки многих производных инструментов находятся вне досягаемости для государственных регуляторов и статистиков, а многомиллионные сделки по CDS, CDO и другим экзотическим бумагам заключаются на закрытых торговых площадках.

Благодаря социальным сетям происходит каждый третий развод в мире !

15% зарегистрированных в соц. сетях используют их для слежки. (Спецслужбы давно такое практикуют, мало того через соц. сети различные группировки вербуют людей).

Число измен в следствии знакомств в соц. сетях возросло в 3 раза !
Фейсбук запатентовал систему для слежения за пользователями сайта по мимо пребывания в социальной сети, еще в 2011 году !
37% жителей соц. сетей публикуют никому не интересные факты из их личной жизни.
В следствии проведенных исследований выяснилось что пребывание в соц. сетях увеличивает риск суицида из-за отчуждения от действительности, по скольку уменьшаются контакты с реальным миром и окружающими !

Украина – страна с древнейшей историей и традициями. Это самая крупная страна, полностью расположенная в Европе. Зачастую восприятие ее искажено стереотипами, особенно имперского характера. Но при этом страна не теряет своей самобытности, толерантности. А потому познакомимся с подборкой интересных фактов про Украину.

1. Самая популярная в украинском языке первая буква в слове – «п». А абсолютное первенство по употребимости занимает «о». Как и в других восточно-славянских языках буква «ф» используется очень редко и только в словах иностранного происхождения.
2. Интересный факт – одна из самых популярных песен Summertime была написана Джорджем Гершвином под впечатлением от исполнения Украинского Национального хора колыбельной «Ой ходить сон коло вікон».
3. Регулярно попадает в пятерку самых посещаемых Макдональдсов мира Макдональдс, расположенный на железнодорожном вокзале в Киеве. В прошлом году он занял третье место с 2283399 заказов.

Санаторное лечение в Карловых Варах помогает при многих болезнях пищеварительного тракта или опорно-двигательного аппарата. Мы расскажем Вам о том, как возник этот город, о его легенде.

Ещё в эпоху Возрождения доктор Фабиан Соммер, описал в своей книге, изданной в 1571 году, легенду о том, как Карл IV открыл гейзер и основал вокруг источника город. Это самое раннее описание этого события.

1. Тигр имеет больше чем 100 полос на шкуре, и нет двух тигров с одинаковыми полосами.

2. Один тигр среднего размера может съесть за раз до 30 килограмм мяса.

3. При этом может обходиться без еды около одной недели.

4. Клыки у тигров могут вырасти до 7 сантиметров, и без проблем перекусывают позвоночник любого животного на земле.

В жизни нам требуется множество мелочей. Именно они помогают нам чувствовать комфорт и уют, как дома, так и на рабочем месте, а так же в других общественных местах. К таким мелочам я бы отнес мебель, кресла, сейфы и прочую продукцию. И, конечно же, нам очень необходима недорогая, но качественная продукция. Один из самых больших и разнообразных ассортиментов для любых интерьеров представлен на сайте www.tainik.com. Металлическая и медицинская мебель, сейфы, стеллажи архивные, складские и другие изделия из металла. Стильная металлическая мебель отвечает всем стандартам качества, так как изготовлена на современном оборудовании с использованием самых прогрессивных технологий.

Компания постоянно расширяет ассортимент продаваемого товара. Металлическая мебель позволит подчеркнуть индивидуальность любого помещения и создает непринужденную рабочую обстановку. Посетив каталог компании «Тайник», Вы удивитесь многообразию выбора и ценам, которые смогут Вам предложить. Более подробную информацию Вы получите на сайте tainik.com. Специалисты компании смогут Вам предложить максимально выгодные условия. Вы сэкономите время, нервы и средства на поиске, выборе и приобретении необходимой для Вас продукции. Удачи и процветания!

Прогресс не топчется на одном месте и инновационные технологии внедряются в разнообразные сферы нашей жизни, упрощают ее, а кому-то наоборот. Так запатентованные недавно наручники от компании Scottsdale Inventions усложняют участь преступника при его задержании, но, согласитесь, это хорошо.

Эта новинка имеет ряд особенных приспособлений по сравнению с привычными наручниками: камера, микрофон, датчик биоритмов, устройство для снятия электрокардиограммы и др. Но главная особенность, которая прославила инновационное устройство - это встроенный электрошокер, принцип работы которого схож с некоторыми собачьими ошейниками. А если этого окажется недостаточно. чтобы успокоить агрессивного задержанного, то сработает механизм "прививки" с транквилизатором. Но не стоит пугаться жестокости нового устройства - до применения крайних мер сработают звуковые, световые и тактильные предупреждения. По словам самих разработчиков в эти наручники возможно добавить и дополнительные модули

Стоит отметить, что разработка действительно интересная и перспективная. По крайней мере, можно с уверенностью сказать, что если преступник, на котором будут такие наручники решит устроить побег, то далеко ему убежать не удастся. Но с другой стороны если они попадут в руки человека психически неуравновешенного, в том числе это может быть и представитель правопорядка, то такое устройство вполне может нанести серьезные увечья жертве, особенно что касается состава инъекции, ведь это может быть что угодно. Но, наверняка, разработчики компании Scottsdale Inventions предусмотрели подобные последствия и установили качественную систему безопасности.

Бензин - самый продаваемый в мире товар.

Кофе - самый продаваемый в мире товар после бензина. А в международной торговле - второй товар, после нефти. Ежегодно кофе продают более чем на 2 миллиарда долларов США.

Над загадкой гениальности бьется не одно поколение ученых. Одни считают, что все дело - в особенностях генов и строении мозга. Другие уверены, что даровитость проявляется лишь при наличии редкой болезни. «Гений - это на 99 процентов труд до изнеможения и на один процент игра воображения» - говорил Томас Эдисон. А у советского генетика Владимира Эфроимсона другая точка зрения: «Изучение биографий и патографий гениев всех времён и народов приводит к неумолимому выводу: гениями рождаются». А что из этого правда, сказать пока не может никто…

10 июня 1941 года нарком обороны СССР подписал приказ № 0035 «О факте беспрепятственного пропуска через границу самолета Ю-52 15 мая 1941 г.» Приказ стал известным лишь в 1994 году, поскольку изначально был снабжен грифом совершенной секретности. Не приводим его полностью из-за объема, хотя он того заслуживает: документ уникальный, а вовсе не «один из» совсекретных приказов.

В общей массе которых он не без умысла и был схоронен, да так основательно, что не привлек внимания и после обнаружения. К слову, иные авторы, используя его, по сей день пребывают в неведении относительно его реального местонахождения. Точности ради замечу: документ входит в уникальный комплект подлинников приказов наркома обороны СССР, находящийся на особом хранении в одном из закрытых фондов Российского государственного военного архива. Архив этот до недавнего времени был на периферии внимания исследователей Великой Отечественной войны. Что не объясняет, почему документ, сыграв какую-то свою роль, сразу был предан забвению. Ведь сам факт – тоже уникален: «15 мая 1941 года германский внерейсовый самолет Ю-52 совершенно беспрепятственно был пропущен через государственную границу и совершил перелет по советской территории через Белосток, Минск, Смоленск в Москву», сев на Центральном аэродроме столицы – на Ходынском поле.

Узлы используются, чтобы сделать петлю, перевязать сверток или пучок, а также чтобы соединить концы коротких веревок. Узлы бывают разные. Наибо­лее практичные — прямой, или рифо­вый, узел, булинь, или беседочный, узел, выбленочный узел, применяющийся для крепления веревки или каната к кольцу или рее, узел полуштык и ткац­кий узел. Концы веревки также можно соединить, сплетя их вместе. Это назы­вается сращивать, или сплеснивать.

Президент Владимир Путин вслед за премьером Дмитрием Медведевым пересел на вертолет, чтобы избежать — или не создавать — пробок на и без того загруженных московских дорогах. После совещания с правительством 7 июня Путин впервые воспользовался вертолетной площадкой, построенной специально на территории Кремля. Путин летает на Ми-8, в отличие от Медведева, который предпочитает вертолет иностранного производства. Мы сравнили вертолет российского президента с воздушным транспортом других глав государств.

Президент России Владимир Путин — Ми-8

Экипаж: 3 человека;
Пассажировместимость: 28 человек (в военном исполнении);
Длина: 25,31 м;
Высота: 5,54 м;
Скорость: до 250 км/ч;
Примерная стоимость: $8,2 млн.

Ми-8 — советский вертолет, разработанный в начале 60-х годов. Является самым массовым двухдвигательным вертолетом в мире, а также входит в список самых массовых вертолетов в истории авиации. Владимир Путин летает исключительно на Ми-8 даже после закупки итальянских вертолетов AgustaWestland для российских чиновников. В Кремле специально для Ми-8 Путина была построена вертолетная площадка.

Также на Ми-8 летает президент Белорусии Александр Лукашенко.

Все мы хотим реализовать себя в жизни: найти любимого человека, иметь семью, детей, дом и, конечно, любимую работу.

Причем ведь хочется, чтобы эта работа была не только любимым занятием, но и приносила доход, была всегда востребована. Сейчас большинство молодых людей получают ту профессию, которая модная или которая нравится родителям. Но стоит задуматься: а через 10 лет будет ли она пользоваться спросом или придется искать что-то другое?

Оказывается, что есть профессии, которые будут востребованы всегда, не зависимо от времени. Итак, наш лист профессий открывает такая специальность, как врач. Эти люди нужны человечеству всегда. Цивилизация развивается, идет вперед, придумывает новые технологии, но, к сожалению, еще не придумала лекарства от всех болезней, старости или смерти. Однако есть и минусы этой профессии, чтобы стать высокооплачиваемым хирургом, стоматологом, окулистом и др. придется много и долго учиться, да и конкуренция в этой сфере велика. Тем более что наши врачи сильно отстают по уровню подготовки от зарубежных коллег.

Фьорды Норвегии – эти величественные горные заливы — уникальный природный феномен, который никого не оставляет равнодушным. Фьорды, расположенные в северной части западного побережья Норвегии, сформировались во время последнего ледникового периода 10-12 тысяч лет назад при отходе ледника. Слово «фьорд» в переводе с норвежского означает «залив».

Каждый фьорд имеет свои особенности и достопримечательности.

Согнефьорд (Sognefjorden)

Согнефьорд — самый большой фьорд в Европе. Этот залив в Норвегии называют также “Королём фьордов”.

Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.

Ешьте зерновые, овощи и рыбу

Больше всего здоровых людей в возрасте за 100 лет живет в Японии, в Окинаве. Почему именно здесь? Возможно, секрет их долголетия стоит искать в еде. В Окинаве люди едят много зерновых, овощей, рыбы. А яиц, мяса и молочных продуктов, наоборот, меньше. Дэйзи Макфадден из США, которой в ноябре исполнится 101 год, следует их примеру. Она регулярно ест овсяные хлопья и фрукты на завтрак, салат с курицей или рыбой на обед, и приготовленные на пару овощи c постным мясом на ужин.

Современная косметическая промышленность выпускает множество разнообразных средств для ухода за волосами. В некоторых случаях они бывают просто необходимы. Салонные процедуры помогают далеко не всегда – они, конечно, незамедлительно дают нужный эффект, однако обычно он так же быстро и исчезает. В таких случаях следует вспомнить о полезных маслах для волос. Они делятся на те, которые восстанавливают волосы, и на те, которые благотворно влияют на кожу головы, от которой очень многое зависит. Нарушение кожного покрова головы приводит к слабому росту и плохому виду волос. И это – в лучшем случае, ведь неважное состояние кожи головы иной раз приводит и к выпадению волос.

Если вам хочется иметь здоровые и красивые волосы, постарайтесь как минимум два раза в месяц делать масляные обертывания для волос. Предлагаем ознакомиться с информацией о наиболее распространенных полезных маслах для волос, их свойствах и воздействии.