Вода - источник жизни и здоровья |
С наступлением долгожданного лета, все мы учимся снова жить в условиях сухости воздуха и сильной жары. В таких условиях организму трудно работать, поэтому очень важно в летний период побольше отдыхать и находиться ближе к водоему. И еще одно очень важное правило летней бытности - это достаточный питьевой режим. Я уверена, что многие люди пьют воду по необходимости, когда возникает чувство жажды и сухости во рту. Но будет вам известно, что когда вас накрывают эти ощущения, то вам уже надо выпить 2-3 стакана воды - вот насколько "увял" ваш организм. Безусловно, пить воду лучше температуры тела, а не холодную, потому что она лучше принимается организмом и врач лор вам не понадобится. К стати, в летний период наблюдается тенденция к увеличению случаев бронхитов и пневмонии и не от холодных жидкостей, а потому, что в экстремальных условиях жары, органы дыхания работают на износ и сильно ослаблены, потому не стоит их испытывать еще и напитком со льдом.
Но вернемся к воде. Наш организм можно сравнить с растением, которому необходим регулярный полив. Если организм не получает достаточного количества влаги он увядает, 
органы слабеют и клетки не питаются. В общем все плохо. Поговорка "Без воды и не туды и не сюды" абсолютно оправдана. Но воду надо употреблять правильно. Пить ее нужно в количестве 200-300 грамм перед каждым приемом пищи за 1 час. Ни в коем случаи не запивать еду водой и не пить жидкостей после еды еще в течении 2,5 - 3 часов. Это приведет к разбавлению желудочных соков и недостаточной их концентрации для нормального переваривания пищи. Такой питьевой режим - прямой путь к гастроэнтерологу.
Как вы видите, вода способна помочь нам быть здоровыми, но употребляя воду в таких количествах надо помнить, что соли задерживают ее в организме, поэтому в рационе соли должно быть не больше 1 чайной ложки в сутки.
Дорогие мои читатели, я желаю вам здоровья и процветания. Пейте воду и не болейте. Удачи!
|
Метки: вода здоровье интересное |
Правила жизни Диего Марадоны |
Мое имя — не такая уж тяжелая ноша, как многим кажется.
Мать думает, что я лучший. А я никогда не перечу матери.
Попробовав наркотики впервые, ты быстро понимаешь: это то, с чем тебе скоро придется сражаться каждый день. Они вызывают эйфорию — такую, будто ты только что выиграл чемпионат. И вот ты уже думаешь: какая разница, что будет завтра, ведь сегодня я чемпион.
Наркотики заставили меня пропустить самое важное: взросление дочерей. И этого я себе не прощу никогда.
Мои законнорожденные дети — это Дальма и Джанина. Остальное — продукт моих денег и моих ошибок.
Для своих дочерей я кумир, и мне этого вполне достаточно.
|
Метки: Диего Марадона правила жизни звёзды знаменитости |
Интересные факты про интернет |
-Наиболее популярные в Интернет покупки - программное обеспечение (50%), туристические путевки (20%), книги и журналы (18%), а также музыкальные кассеты, компакт-диски и альбомы (13%).
-Больше всего времени в Интернет проводят люди младше 40 лет (около 10 часов в неделю). Пользователи старшего возраста используют Интернет преимущественно для работы с личными финансами и игр
-В 1998 году Всемирный день Интернета санкционирован Папой Иоанном Павлом II.
-20 октября 1969 года группа американских ученых-кибернетиков творила историю, пытаясь заставить свой компьютер общаться с другими. Попытка оказалась более-менее удачной. Этот день можно назвать днём рождения Интернет, хотя в истории таких дней может быть много.
|
Метки: интернет строительство ЦОД интересные факты |
Когда деревья были большими |
Когда-то Москва была очень зеленым и приятным городом. Это сейчас она превратилась в каменный мешок для хранения тысяч грязных драндулетов. А раньше на всех главных улицах росли прекрасные липы и цвели каштаны, по которым прыгали белочки и пели прекрасные песни птички.
Деревья исчезли как-то незаметно. От недостатка ухода часть деревьев погибла сама, остальные решили просто спилить. И вот пешеход уже идет не в тени прекрасных деревьев, а пробирается через сотни припаркованных на пыльных улицах автомобилей.
Официальная причина гибели деревьев – плохая экология. Мол, не могут прекрасные деревья расти среди машин, терпеть реагенты и выхлопные газы. Это все, конечно, ерунда. Деревья хорошо себя чувствуют в любых уголках Москвы.
|
Метки: Москва деревья история |
Рецепты лимонада |
Три вкусных лимонада, чтобы избежать ледяных колы-спрайта летом. Приготовить все очень просто, абсолютно точно получится вкусно и 100% полезно.
|
Метки: лимонад напитки рецепты |
Что делать, если обгорел на солнце? |
Наверняка вы уже знаете, что теплые солнечные дни могут испортите не только долгожданный отпуск, но и ваше здоровье. Для того, чтобы этого не случилось нужно сберечь свою кожу от загара. Загорелые, бронзовые тела смотрятся не только красиво, но еще и сексуально, спору нет. Но не нужно злоупотреблять солнцем, ведь нередко на различных форумах увидишь фразу - сгорел под солнцем. Конечно же, как бы вы не старались, полностью уберечь свою кожу от солнца вы никак не сумеете, но максимально минимизировать это воздействие реально. Сейчас вам будет предложено несколько отличных способов как успокоить кожу после загара, то есть что делать,если сгорел на солнце.
|
Метки: солнце солнечные ожоги профилактика здоровье |
Из истории чая |
Трудно найти уголок Земли, где не любили бы чай. Этот напиток занимает второе место после воды.|
Метки: чай история напитки |
Мускатный орех - лекарство, приправа или наркотик? |
Многие хозяйки знают мускатный орех в качестве приправы для своих блюд. Многие знакомы с ним как лекарственным средством. А некоторые видят в нем наркотическое средство. Так что же это такое мускатный орех?
|
Метки: мускатный орех орехи лекарства народная медицина |
Прокат машин в Москве и Санкт-Петербурге |
Сегодня прокат авто пользуется всё большей популярностью во всём мире. В ряде случаев современному деловому человеку трудно обойтись без аренды автомобиля - в случае ремонта своего авто, поездки в командировку в другой город, в случае если Вам необходимо подтвердить имидж солидного человека, если нет необходимости покупать и содержать личный автомобиль. Если у Вас возникла необходимость взять автомобиль в прокат в Москве или Санкт-Петербурге, советую обратиться в компанию "ProkatMachin", которая осуществляет прокат автомобилей в Москве и Санкт-Петербурге.
Компания работает c 9:00 до 20:00, так же Вы можете сделать электронный заказ круглосуточно, воспользовавшись удобной формой. Заказ можно осуществить по телефону в Москве +7 (495) 225-1555 и Питере +7 (812) 612-1888. Компания обладает самым большим автопарком в России комфортабельных новых иномарок различных классов, от бюджетных машин до элитных и vip-автомобилей - Ford Focus II рестайлинг, Volkswagen Polo Sedan, Chevrolet Lacetti, Nissan Teana, BMW 116i, Chevrolet Cruze и так далее. Компания "ProkatMachin" осуществляет прокат машин без залога, без водителя или с водителем, у Вас есть возможность выбрать цвет, модель, мощность двигателя автомобиля, есть возможность доставки автомобиля по месту требования. Постоянно проводимые акции делают прокат автомобиля ещё более выгодным - скидка на аренду автомобиля в будние дни, аренда автомобиля по тарифу "безлимитный" даёт возможность получить бесплатно автомобильный навигатор на весь срок аренды. Самая актуальная акция - аренда автомобиля Фольксваген Поло Седан 1100 рублей в сутки. Прокат автомобилей в компании "ProkatMachin" - это выгодно, безопасно и надёжно. Обратитесь к профессионалам!
|
Метки: прокат автомобили прокат машин |
10 технологий римлян, которые мы используем и сейчас |
Некоторые вещи, изобретенные древними римлянами, были очень хороши, и продолжают работать по сей день. Однако, с точки зрения абстрактной литературы, они всегда были в тени своих греческих соседей. Их поэзия никогда не достигала тех же высот, их философия стоицизма и эпикуреизма была заимствована, и любой, кто когда-либо использовал римские цифры, знает, как они трудны даже в применении в простой арифметике.
Если вы хотите, чтобы вам объяснили геометрию, то лучше всего было бы обратиться к греку, если же вам нужно построить наплавной мост, канализационную сеть или соорудить оружие, которое стреляет пылающими шарами из гравия и смолы на расстояние до 274 метров, то вам следовало бы взять на помощь римлянина. Блестящие архитектурные, организационные и технические подвиги римлян выделяют их, также как и греков, среди древних народов. Несмотря на то, что их знания математики были рудиментарными, они сооружали модели, экспериментировали, и строили настолько крепко, насколько это было возможно на тот момент. В результате, их труды мы можем лицезреть и по сей день: они простираются от моста Лимура (Limyra) в Турции до стены Адриана (Hadrian's Wall) в Шотландии. Ниже представлены самые значительные достижения древних римлян.
|
Метки: технологии Рим прогресс кондиционеры Mitsubishi |
Фан-зона Кока-кола "Шалений клуб фаната" |
ЕВРО - 2012 набирает обороты, уже определились четверть финалисты Чемпионата Европы, все фанаты активно поддерживают свои сборные и конечно победит сильнейший. Хозяева чемпионата отлично подготовились к проведению ЕВРО-2012, создали все условия для болельщиков. В каждом городе Украины принимающем ЕВРО созданы Фан-зоны УЄФА ЕВРО 2012, где болельщики не только могут посмотреть футбольные матчи, а также активно проводить время, общаться с фанами разных стран, принимать участие в увлекательных конкурсах и акциях. Компания Соса-Соla, официальный партнёр ЕВРО 2012, в фан-зонах Киева, Донецка, Львова, Харькова организовала "Шалений клуб фаната", который легко сделает из любого футбольного болельщика настоящего "шаленого фана". В каждой фан-зоне, "Шалений клуб фаната" легко найти по огромным 3D бутылкам Соса-Соla. Компания давно поддерживает футбол во всём мире на всех уровнях - от аматорского до профессионального. Я посетил фан-зону в Харькове на площади Свободы и был буквально удивлён как Соса-Соla профессионально подходит к работе с фанами. Каждый, кто пришёл в фан-зону смог принять участие в таких конкурсах как "шалений трамплін", караоке, "фанатські кричалки-кричання", "шалена крик-машина", настольный футбол, нанесения футбольного мейк-апу. Компания Соса-Соla дарит всем настоящий яркий футбольный праздник, который запомнится надолго. Удачи! А сейчас я предлагаю посмотреть небольшой фоторепортаж из фан-зоны "Шалений клуб фаната".
|
Метки: фан-зона евро 2012 футбол Соса-Соla Шалений клуб фаната |
Первые роли голливудских знаменитостей |
|
Метки: голливуд актёры знаменитости кинозвёзды кино |
Что пить летом? |
Солидная часть нашего рабочего дня «разбавлена» привычными жидкостями: работа - кофе - работа - чай - работа. Допустим, в холодное время года это простительно. Чашечка горячего чая пасмурным зимним днем - мелочь, а приятно. Но лето нам для того и дано, чтобы радоваться богатству красок, ароматов и вкусов. А все эти унылые «рабочие» напитки заменить на палитру ярких, пестрых, вкусных, «сочных» соков.
Причем баловать себя надо не какими-нибудь подозрительными напитками из пакетов и бутылок, а живыми соками с живыми витаминами. Ведь в процессе консервирования теряется более 40% биологической ценности фрукта-овоща, сушка «истребляет» практически весь витамин С. Заморозка действует мягче, и все-таки стопроцентной пользы уже не получишь. Живой же сок... он живой. Все, что может вам дать, - отдаст в каждой капельке.
|
Метки: соки сок напитки лето здоровье |
Животные в фотографиях |
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию самые забавные, удивительные, интересные и трогательные фотографии животных за минувшую неделю. Вы увидите крошечных ежат, гигантского кота породы мейн-кун, трогательных детенышей полярного белого медведя и тигра, коров, бока которых украшают QR-коды, неравный бой аллигатора с теннисной туфлей и многое другое.
|
Метки: животные природа красивые фотографии |
Что нужно знать об абрикосах |
Существует несколько тысяч сортов абрикоса, которые различаются высотой и формой кроны, зимостойкостью, урожайностью, формой, величиной и цветом плодов и другими свойствами. Культурные сорта абрикоса размножают прививкой. В мякоти абрикосового плода содержится до 27% сахара (сахароза), яблочная, лимонная и винная кислоты, пектин, крахмал, дубильные вещества, минеральные соли. Витамина С от 12 до 70 мг/%, Р — от 20 до 450 мг/% (больше в сортах из Узбекистана), каротина — от 0,2 до 3,2 мг/%. Содержание каротина обусловливает интенсивность окраски плода. Абрикосы содержат (в мг/%): натрия — 30, калия — 30,5, кальция — 28, магния — 19, фосфора — 26, железа — 2,1.
|
Метки: абрикос фрукты полезные свойства |
Что делать, если вас укусил энцефалитный клещ? |
Энцефалитный клещ (далее – «клещ»), даже если он не является носителем вируса энцефалита, «парень» достаточно неприятный. Неприятен как сам факт его укуса, так и процедура удаления его из кожного покрова. Даже после успешного удаления клеща, забот сразу не убавится, а скорее – наоборот. Необходимо соблюсти некоторые профилактические и гигиенические процедуры, посетить санэпидемстанцию (СЭС) и, не исключено, что еще и врача-вирусолога (инфекциониста).
Укус клеща. Если вы вовремя не заметили клеща, то, скорее всего сам укус вы тоже не заметите или заметите, но слишком поздно. Дело в том, что клещ во время укуса выделяет специальную жидкость, которая действует на организм жертвы как обезболивающее средство.
Извлечение клеща из кожи. Существует несколько способов извлечения клеща из кожного покрова.
|
Метки: клещи здоровье полезные советы |
10 приемов маркетинга, подсмотренных у стриптизерш |
|
Метки: маркетинг стриптизерши успех интересные люди познавательно слова реклама |
Интересные факты о Греции и греках |
Греция удивительная страна. Может быть вы, уважаемые читатели, узнаете кое-что новое и интересное о Греции и греках.
1. Греция по-гречески– это Эллада, а греки – эллины и эллиниды (так они себя называют).
2. В Греции действительно много солнца. Если посмотреть на города сверху, то крыши домов заставлены солнечными батареями и серебристыми баками. Хорошая экономия электроэнергии. При таком потоке ультрафиолета, греки не носят головные уборы.
3. Море в Греции очень чистое и прозрачное. И наглые маленькие рыбки норовят ущипнуть за ногу.
4. Жилые и общественные здания внутри отделаны мрамором: подъезды, лестницы, полы – все мраморное.
5. В 3-х и более комнатных квартирах предусмотрены камины. По праздникам греки используют их для приготовления барбекю.
6. Улицы узкие. В горах, впрочем, это оправдано.
7. Больше половины населения заняты в туристическом бизнесе: промышленных предприятий мало.
8. Даже в самой захолустной деревушке есть рекламное объявление: « Обучение английскому языку». Многие из людей среднего возраста говорят по-английски, на разном уровне. В школах изучают по два иностранных языка (английский и какой-либо из европейских на выбор)
|
Метки: греция интересные факты факты интересное путешествия люди |
Летние дни 2012 |
Вашему вниманию предлагается фоторепортаж, о том, как проходят летние дни 2012 года в разных уголках нашей планеты. У пожарного гидранта в Провиденсе, штат Род-Айленд, США, 20 июня 2012.
|
Метки: лето жара фотографии красивые фотографии |
Варенье из вишни без косточек |
Рецепт:
Из подготовленных плодов удаляют косточки, заливают их горячим сахарным сиропом (на 1 кг плодов 500 г воды и 800 г сахара). Сахар, оставшийся после приготовления сиропа, делят пополам и добавляют в сироп в начале каждой варки. Такое варенье готовят в два приема.
Вишни без косточек, залитые сахарным сиропом, выдерживают не менее 5 ч, затем процеживают их через дуршлаг. В сироп добавляют половину оставшегося сахара, уваривают не менее 15 мин, опускают в него плоды и опять выдерживают не менее 5 ч. По окончании второй выдержки вновь отделяют вишню от сиропа, в сироп добавляют оставшийся сахар, кипятят до полного его растворения, заливают полученным сиропом плоды и варят до готовности
|
Метки: варенье вишня варенье из вишни рецепты |
