Человеку, всегда хочется быть свежим и бодрым, а особенно, когда этого требует ситуация. В данной публикации, будет рассмотрено снятие утомления народными средствами и советы по предупреждению умственного и физического утомления.
Снятие утомления народными средствами:
- Молоко и яичный желток. Это народное средство, помогает при всех видах утомлений, а так же при расстройстве нервной системы. Способ: добавить в 1 стакан молока (теплого, почти горячего), 1 сырой яичный желток и немного сахарного песка. Смешать и не спеша, выпить. Принимать смесь, можно 3 раза в день.
- Мед с пергой. Принимать внутрь. Очень хорошее средство, для поднятия общего тонуса, организма человека. Перга – это цветочная пыльца, которая собранна медоносной пчелой.
- Отвар картофеля. Это народное средство, применяется для снятия физического утомления. Способ: принимать 3 раза в неделю, по 1 стакану отвара картофеля (с шелухой). Пить в холодном виде – так приятнее на вкус. Особенно полезно, принимать внутрь отвар, не до конца отваренного картофеля. В картофельной шелухе, содержится множество витаминов, например таких, как: А, В, С.