-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belorys_kh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) solnechnolunnaya vhfgjhtj

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 60525




                       


7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

Вторник, 09 Января 2018 г. 22:45 + в цитатник

Даже самые ленивые смогут стать стройнее.

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

Как убрать живот без диет и спортзала: Выпрямитесь

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

5-минутная тренировка для ленивых

Вторник, 09 Января 2018 г. 22:43 + в цитатник
 

Эта быстрая тренировка приводит в тонус мышцы всего тела, разгоняет кровь и заряжает энергией.

Упражнение 1. Суперженщина

Работают мышцы-разгибатели спины, ягодичные мышцы.

Лягте на живот, одновременно поднимайте руки и ноги. Взгляд направлен в пол. Выполните 15–20 раз.

Упражнение 2. Скручивания

Работают мышцы пресса.

Лягте на спину, ноги прямые, руки вытянуты над головой. Сначала поднимите руки, затем корпус. Перейдите в положение сидя, коснитесь руками стоп, затем снова лягте на спину и вытяните руки над головой. Повторите 10–15 раз.

Упражнение 3. Обратные скручивания

Работают мышцы пресса, сгибатели бедра.

Лягте на спину, руки положите вдоль тела, поднимите ноги под углом 45 градусов от пола. Согните ноги и подтяните колени к груди, чуть отрывая таз от пола. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10–15 раз.

 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

11 способов стать богаче в 2018 году

Вторник, 09 Января 2018 г. 22:37 + в цитатник

Никаких примет и заговоров. Только реальные советы, как выбраться из долгов, сократить траты и приумножить капитал.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вторая жизнь поддонов

Понедельник, 08 Января 2018 г. 17:34 + в цитатник
clip_image002

Глядя на эти творческие примеры из переделанных старых деревянных поддонов и досок даже не подумаешь, что тут живут бедные старьевщики, наоборот от
таких дизайнерских вещей не отказались бы даже самые богатые. А в магазинах заломили бы немалую цену.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Маски из молодильных яблок

Понедельник, 08 Января 2018 г. 17:27 + в цитатник

img_33ebf089e67d7b2b5c4971128f6f7d6c

Возьмите маски для лица из яблок на заметку и очень скоро убедитесь, что в сказке про молодильные яблочки есть львиная доля правды!

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как отбить у кота желание залезть на стол

Понедельник, 08 Января 2018 г. 17:21 + в цитатник
hq-wallpapers_ru_animals_46569_1920x1200

 

Если собака попытается залезть на стол или плиту, вы это обязательно услышите. А если вас в это время нет дома, то последствия будут заметны. Но с котами совсем другая история. Особо ловкие умудряются сделать это в присутствии хозяев тихо и без улик.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Самые безжалостные дети-убийцы в истории

Понедельник, 08 Января 2018 г. 17:18 + в цитатник

page2

При упоминании об убийцах холодеет кровь в жилах, но страшнее всего, когда эти убийцы — дети. Это даже не укладывается в голове, что ребенок может быть способен на убийства, да еще и такие жестокие. Перед вами истории о кровожадных убийцах в лице детей, наводящих панический ужас…

Читать далее...

Метки:  

Есть ли у вас экстрасенсорный дар?

Понедельник, 08 Января 2018 г. 17:00 + в цитатник


clip_image001

Способности экстрасенса есть у каждого человека. Об этом свидетельствуют особые знаки на ладонях. Каждый из них раскрывает одну из граней особого дара, будь то ясновидение, талант к оккультизму или целительство.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Успещный брак у вас на руке

Понедельник, 08 Января 2018 г. 16:55 + в цитатник



Многие женщины стремятся узнать, каким будет брак и когда они выйдут замуж. Хироманты предлагают узнать это по руке. Конечно, чтобы определить важные подробности, лучше обратиться к специалисту (если верите в хиромантию). Но некоторые основы можно прочитать в этой статье.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Проклятия знаменитостей

Понедельник, 08 Января 2018 г. 16:49 + в цитатник

page



Ирине Отиевой, представительнице древнего армянского рода, появившейся на свет под самым мистическим знаком Зодиака — Скорпионом, — не раз приходилось сталкиваться с необъяснимыми явлениями. Не случайно, видимо, песни в исполнении певицы звучат в самом известном "магическом" фильме ХХ века — "Чародеи". У Ирины есть веские основания верить в магию!

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Семь главных ошибок начинающих кулинаров

Понедельник, 08 Января 2018 г. 16:42 + в цитатник

75262bdc0d064bf4df5f7ad510bb1d8d_h

Шеф-повар и владелец ресторана Джонатан Лоу поделился с новичками, только начинающими осваивать кулинарное мастерство, своими советами, которые помогут избежать типичных ошибок, и не позволят испортить блюдо…

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Цитаты из любимых фильмов

Понедельник, 08 Января 2018 г. 16:38 + в цитатник

page



Как среди множества незнакомцев определить, что это "наши люди"? Наши в смысле - по духу, отношению к жизни и вообще родственные души? Оказывается очень легко – по цитатам из любимых фильмов, использованных "к месту". Достаточно одной крылатой фразы из любой новогодней комедии и сразу все становится понятно без долгих рассуждений – перед вами единомышленники!

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Понедельник начинаем с анекдотов

Понедельник, 08 Января 2018 г. 16:29 + в цитатник

1311002534_2

Вы думаете, управлять мужчиной легче, чем автомобилем? Тут права на халяву не купишь. На мужчине надо по всем правилам ездить, сцепление чувствовать. Руля у него нет, тормоза слабые, а передок то и дело заносит налево! Особенно, когда полный бак залит!!!

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Гениальные столетние лайфхаки

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 21:22 + в цитатник

Пару веков назад люди еще не знали, что табак для здоровья вреден (некоторые, впрочем, умудряются отрицать этот факт до сих пор). Конкуренция производителей сигарет в ту пору была бешеной и на что только не шли концерны, пытаясь заполучить лояльных курильщиков. Умнее всех поступили ребята из табачной компании Gallaher Group. Они придумали вкладывать в пачки сигарет Gallaher’s Cigarettes цветные карточки с советами, которые могли пригодится каждому. И знаете что? Эти лайфхаки столетней давности работают до сих пор!

 

Гениальные столетние лайфхаки

 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как избавиться от боли в горле дома

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 21:19 + в цитатник
Не терпите боль в горле.

Никто не любит болеть, но порой это неизбежно. Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом сорванных голосовых связок или признаком более серьезной инфекции. Хотя в некоторых случаях требуется посещение врача, есть домашние средства от боли в горле, которые эффективно заменят дорогие лекарства из аптеки.

Читать далее...

Метки:  

Фаршированная щука Царская

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 21:06 + в цитатник

Фаршированная щука для вашего праздничного стола по царскому рецепту.

 

Фаршированная щука Царская
 
Ингредиенты:
 
Щука 1 шт
Луковица 1 шт
Морковь 1 шт
Укроп 1 пучок
Батон простой 1 шт
Яйца 1 шт
Майонез 1 ст. л.
Листья салата (для украшения) по вкусу
Клюква (для украшения) по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
 
Приготовление:
 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пирог-ватрушка

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 20:42 + в цитатник
Пирог-ватрушка
 
60 минут
Порций: 6

Когда я была маленькой, у нас дома всегда можно было полакомиться свежей выпечкой. Практически каждый день мама и бабушка баловали всю семью пирожками, рогаликами, открытыми и закрытыми пирогами, шарлоткой, кексами или тортами. Но каждый раз, когда меня спрашивали, чего особенного мне бы хотелось в следующий раз, я просила испечь ватрушку. Не думайте, не ту, которая размером с кулак и съедается за минуту.

Пирог-ватрушка — до сих пор моя любимая выпечка. Со временем я и сама научилась печь ее. И сколько бы десертов не перепробовала, какое бы замечательное тесто не замешивала, возвращаюсь к этому рецепту. Простые ингредиенты, но невероятный вкус — вот как бы я охарактеризовала это сырное чудо.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 9 пользователям

Интересные факты о бактериях

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 20:32 + в цитатник
Интересные факты о бактериях

 

В окружающем нас мире живут различные микробы и бактерии, среди которых есть и хорошие, и плохие. Приведем подборку интересных фактов о бактериях.

Читать далее...

Метки:  

Как приготовить форель

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 20:16 + в цитатник

Как приготовить форельСегодняшним гостем нашей рубрики является одна из самых вкусных и нежных рыб, относящихся к благородному семейству лососёвых. Рыбка эта способна украсить собою даже самое изысканное меню утонченного гурмана. Конечно же, вы уже догадались, что речь сегодня пойдет о форели. Бесспорные вкусовые качества и высокая пищевая ценность вкупе с легкостью и быстротой приготовления делают форель одним из самых желанных и любимых видов рыбы в домашней кулинарии. Судите сами, потратив всего пятнадцать минут времени и быстро зажарив форель в духовке с добавкой лишь щепотки соли, вы легко и быстро можете получить вкуснейшее, нежнейшее, аппетитное блюдо, достойное лучших ресторанов. Впрочем, не стоит забывать и о подводных камнях. Как и в случае с любой другой нежной и деликатной на вкус рыбой, приготовление форели требует знания некоторых кулинарных секретов и хитростей, которые позволят вам избежать ошибок и разочарований. Сегодня мы прилагаем вам вместе с нами разобраться и запомнить, как приготовить форель.


Благородная рыбка благородна во всем. Вот и форель не только радует нас своими вкусовыми качествами, но и удивляет своею пищевой ценностью и немалой пользой для нашего здоровья. Нежнейшее мясо форели чрезвычайно богато витаминами группы В, D, A и Е, а также важными аминокислотами, минералами и микроэлементами. Кроме того, форель является прекрасным источником важных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Все это делает форель уникальным источником здоровья и долголетия, оказывая самое благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, регулируя уровень холестерина в крови, а также улучшая работу мозга и нервной системы. Регулярное употребление форели играет важную роль в профилактике сахарного диабета, гипертонии, онкологических заболеваний и даже депрессии. Впрочем, следует признать честно, что в первую очередь мы любим форель за ее нежность и очаровательный деликатный вкус.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

«Ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад» или некоторые ошибочные убеждения о любви

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 20:11 + в цитатник

Что такое любовь? У каждого из нас есть свой ответ на этот вопрос. Каждому из нас суждена в этой жизни своя любовь. Но существуют некоторые общие для всех заблуждения о любви, о которых мы сегодня и поговорим.

«Ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад» или некоторые ошибочные убеждения о любви

 

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в belorys_kh
Страницы: 1605 ... 1275 1274 [1273] 1272 1271 ..
.. 1 Календарь