Поздравляем! Вы сбросили вес – теперь надо закрепиться на достигнутых позициях. Говорят, что сбросить лишний вес легко, а вот удержать результат, чтобы вес не вернулся – трудно. Для этого потребуется много труда и силы воли. Если вы без устали повторяете: «Мне удалось сбросить вес, и теперь я ни за что не позволю ему вернуться обратно», – то вы на правильном пути.

Вот 10 советов, которые помогут вам:

1. Взвешивайтесь ежедневно. Исследования доказывают, что людям, которые взвешиваются один раз в день, лучше удается держать вес на одном уровне, чем тем, кто взвешивается реже. Взвешивайтесь утром после посещения туалета и больше не становитесь на весы до завтрашнего утра. Ежедневные взвешивания помогут вам следить за своим весом и, если вы заметите повышение, вы можете сразу остепенить себя, внося поправки в ваше питание или физические нагрузки.

Ингредиенты:

В 2017 году Масленица пройдет с 20 февраля по 26 февраля. Хотя для вкусных блинчиков ее необязательно и ждать. С медом, вареньем, сгущенкой, творожным сыром, сладким творогом с изюмом, икрой, семгой и салатами.. - ну очень вкусно!

Само слово «жюльен» — это даже не название блюда, а способ наслаждения…

Пожалуй, нет такого человека, который бы в 1990-е не смотрел фильмы про мистера Бина – совершенно очаровательный в своей непосредственности и, чего уж там, глупости экранный герой вызывал у нас бурю положительных эмоций. Однако Роуэн Аткинсон, актер, сыгравший мистера Бина, за свою жизнь сыграл более 50 других героев. Впрочем, и помимо внушительному списку ролей, Роуэну Аткинсону есть чем удивить своих зрителей.

Национальный норвежский торт "Verdens beste" (лучший в мире) и знаете, он действительно оправдывает свое название, потому что это один из самых вкусных тортов, который я когда-либо пробовала.

Родиной индеек является Америка, Колумб привез эту птицу в Европу, благодаря чему она распространилась по всему миру. Яйца индюшки по своим потребительским качествам очень близки к обычным куриным яйцам, но они содержат гораздо большее количество холестерина. Одно индюшиное яйцо может достигать 75 граммов веса. Плотная скорлупа с многочисленными порами обычно белого или кремового цвета покрыта мелкими крапинками. У более молодых птиц скорлупа светлее, а размер яйца меньше, чем у взрослых особей. Наличие пор способствует тому, что скорлупа пропускает все чужеродные запахи, поэтому хранить этот продукт следует отдельно от других сильно пахнущих.

Приобрести индюшачьи яйца можно только у заводчиков на специальных фермах, в свободной продаже они не встречаются. За один сезон индейка способна снести до 25 яиц, этим и объясняется их довольная высокая цена.

Свойства индюшиных яиц

Калорийность или энергетическая ценность целого свежего сырого индюшиного яйца составляет около 170 калорий. Пищевую ценность составляет вода, зола, холестерин и насыщенные жирные кислоты, а также белки, углеводы и жиры. В комплекс витаминов входят витамины группы В, А и РР. В составе присутствуют такие микроэлементы, как железо, селен и марганец, цинк и медь. Макроэлементы – кальций, сера и фосфор, магний, натрий и калий.

Перепелиное яйцо относится к числу диетических продуктов. По мнению врачей, оно обязательно должно быть включено в рацион питания детей и беременных.

Чем полезны перепелиные яйца для организма?

Продукт имеет одну очень важную особенность: он не подвержен сальмонеллезу.

Состав и калорийность

Несмотря на то, что перепелиные яйца очень легкие (вес одного яйца – около 10-12 грамм) и хрупкие, они содержат целый спектр полезных веществ. По разнообразию состава яйца перепелок превосходят куриные. Чем полезны перепелиные яйца? В первую очередь, они богаты аминокислотами (треонин, лизин, глицин и другие), которые незаменимы для организма человека. Также в них содержатся витамины группы В и А, минеральные соединения (фосфор, кальций, медь и т.д.), количество которых в несколько раз превышает содержание тех де самых веществ, но в составе куриных яиц. Однако перепелиные яйца очень калорийны, в них содержится большое количество жира: в одном сыром яйце содержится 168 ккал. Поэтому употреблять их нужно очень осторожно и в ограниченных количествах.

С чем подавать блины и как красиво и вкусно это сделать? Предлагаю начинки для блинов. На этой странице я поделюсь с Вами рецептами начинок для сладких и несладких блинов.Надеюсь, эта страничка поможет Вам разнообразить блинное меню на Масленицу.

Самая простая и самая вкусная подача блинов, это когда блины подаются горячими прямо со сковородки, смазываются сливочным маслом и поливается медом (или посыпается сахаром). Вкусно кушать блины со сгущенным молоком, любимым вареньем или со сметаной.

Для приготовления блинов со сладкой начинкой для начала нужно испечь блины. Можете это сделать по своему любимому рецепту, а можете воспользоваться одним из рецептов с моего сайта:

Как приготовить нарядные блины ярко красного цвета? Красные блины приготовить очень просто, если знать некоторые секреты этого увлекательного процесса. Блины получаются очень нарядными и вкусными.

Ингредиенты:

• свекла столовая - 170-200 гр.;
• яйцо - 2 шт.;
• мука ~ 1 стакан;
• крахмал картофельный - 1 ст. ложка;
• молоко - 250-300 мл.;
• сок лимона - 1 ст. ложка;
• сахар - 1 ст. ложка;
• масло растительное - 30 мл.;
• соль - 0,5 ч. ложки .

Приготовление:

Во все времена ритуалы на Масленицу, связанные с привлечением денег и богатства, были очень популярными. Кроме этого, нужно понимать, что для того, чтобы привлечь к себе деньги, нужно относиться к ним с уважением. Нельзя небрежно обращаться с бумажными купюрами: комкать или сминать. Если у вас есть возможность оказаться в эти дни за городом, вы можете применить старинный заговор на Масленицу на привлечение прибыли и достатка в новом сезоне. Для этого нужно развести большой костер и сжечь в нем какие-нибудь старые ненужные вещи (чем больше – тем лучше). Избавляясь от старого ненужного имущества, вы, тем самым, символически освобождаете место для нового. При этом, глядя на костер, повторяйте:

Масленица 2017 года какого числа начинается: названия и традиции каждого дня

Масленица 2017 года какого числа начинается: названия и традиции каждого дня. Всего пара дней осталось до начала масленичной недели, которая широко развернется уже с 20 февраля. Традиции этого праздника бережно сохраняются на Руси с давних времен.

Масленица 2017 года какого числа начинается, уже известно. Откроется блинная неделя «встрече». Так называют понедельник, первый день праздника. В это время положено убирать жилище, ставить первое тесто на блины. Дети сооружали снежные горки и крепости. Во вторник («заигрыш») главные объявлялись молодожены. Именно они скатывались с гор на санках. Девушки в этот день гадали на суженого, выходя за ворота с блином в руках. Лакомством нужно было угостить встреченного мужчину и спросить его имя. Так будут звать и будущего жениха. Среда – «лакомка». В этот день зять отправлялся к теще на блины, и вся семья собиралась за празднично накрытым столом.

Широкая Масленица, когда разворачивалось настоящее веселье, начиналась в четверг. С этого дня люди гуляли целыми семьями, катались с гор, ходили в гости и сами приглашали гостей. Главным блюдом на столе, конечно же, были блины – румяные, с различными начинками. Пятница носит название «тещины вечерки». В этот день теща делала ответный визит зятю. Суббота – «золовкины посиделки».

Масленица 2017 года какого числа начинается: названия и традиции каждого дня. Прощеное воскресенье завершало масленичную неделю и предваряло Великий пост, длящийся семь недель. Этот день является подготовкой к дням, наполненным молитвами и различными ограничениями для тела и духа.

Блюда из перепелов не только вкусные, но и очень полезные. В мясе этой птице содержится 22 процента протеина и такие важные для человеческого организма витамины как В5,В6 и другие микроэлементы благотворно и исцеляющее действующие при многих заболеваниях.

Перепелиное мясо малокалорийно и поэтому его можно рекомендовать тем, кто заботится о своей фигуре.

Раньше перепела разводились только на Ближнем Востоке, но сейчас ситуация изменилась, к большой радости охотников, они распространились и встретить их можно во всех европейских странах.

 

Поскольку сама по себе перепелка маленькая птичка, как это видно на фото, то для приготовления полноценной порции в домашних условиях потребуется парочка тушек.

Хорошая работа компании зависит от работы каждого члена трудового коллектива. А значит, рабочее место каждого сотрудника, должно быть удобными и надежными. В широком ассортименте практичная, качественная и удобная офисная мебель представлена на сайте http://mebela.ru/catalog/bukhgalterskie_shkafy/. Здесь Вы найдете бухгалтерские шкафы, картотеки, шкафы для офиса, тумбы мобильные, многоящичные шкафы, шкафы для раздевалок, металлические стеллажи, абонентские шкафы, шкафы для кассира.

Металлическая мебель от «ДАР-МЕБЕЛЬ» – это качественная и практичная офисная мебель от производителя по самым оптимальным ценам. Так же здесь Вы всегда найдете готовые оптимальные решения офисного пространства - кабинеты руководителя. Приобретая в каталоге на сайте mebela.ru мебель для персонала, Вы создаете удобную рабочую зону для Ваших сотрудников. Широкий ассортимент товаров включает в себя офисные аксессуары и перегородки, гостиничную мебель, кресла для залов, офисный свет и это еще не полный перечень представленных компанией «ДАР-МЕБЕЛЬ» товаров.

Ценовая политика и ассортимент изделий компании «ДАР-МЕБЕЛЬ» рассчитан на бюджет каждого покупателя. Изделия представлены в различных материалах изготовления, стилях и фасонах, формах и цветах. Ну, а если Вы не можете определиться с выбором, то звоните по номеру 8 800 333 65 29, Вам всегда помогут высококлассные специалисты. Они проконсультируют Вас по всем возникшим вопросам. Качественная офисная мебель для персонала «ДАР-МЕБЕЛЬ» подчеркнет престиж Вашей компании. Удачной покупки!

С золотой красавицей осенью приходят не только милые сердцу перемены в природе, но и простудные заболевания. С первым похолоданием то там, то тут слышатся пожелания здоровья после хорошенького «Апчхи!». Настало время позаботиться о повышении иммунитета! Тем более сама природа приходит нам на помощь: именно сейчас на грядках созревает кладезь полезных веществ — тыква.

Это какое то блаженство: песочная сладко-соленая основа, карамель, спелые бананы и воздушный крем! И при этом ничего не надо печь! Карамели получается больше чем нужно в рецепте. Поэтому можно испечь еще одну порцию "баноффи"или убрать в холодильник в плотно закрытую тару и поливать запеканки, блинчики или панкейки...

Образ жизни современного человека далек от совершенства. Мы путешествуем с дивана до рабочего кресла и не замечаем, как возникает проблема лишнего веса. Между тем, общество наше ориентировано на здоровых и красивых людей — вы же не хотите вылететь из обоймы из-за слишком большого живота? Здесь собраны несколько наиболее эффективных упражнений, способных сделать стройным атлетом даже того, кто всю зиму провел под теплым пледом.

Знаменитостей и известных личностей довольно много, но среди них также немало братьев и сестер. Чем занимаются некоторые из них и как живут – в нашей подборке. Добавляйте тех, кого мы не включили!

Очень нежный и вкусный фруктово – творожный пирог, а на вид веселый и праздничный. Любителям творога понравится особенно.